Joseph Pilates podczas swojej działalności opracował szereg genialnych maszyn usprawniających, które mają za zadanie zwiększyć efektywność całego systemu ćwiczeń oraz poprawić stopień zrozumienia ćwiczeń wykonywanych na macie.
Sprzęt
Maszyny te wykorzystujemy w JOE STUDIO zarówno podczas sesji personalnych jak i treningów grupowych. Zajęcia Pilatesa z wykorzystaniem specjalistycznych maszyn stanowią zupełnie nowe a zarazem wspaniałe wyzwanie, nie tylko dla centrum Twojego ciała, ale również dla Twoich ramion, pośladków i ud! Podejmij wyzwanie i poczuj zupełnie nowa jakość ćwiczeń Pilatesa!
Ćwiczymy w max 5 osobowych grupach. Czas trwania sesji grupowej to 55 minut.